Памятка

памятка, -и, ж. книжка, листок с краткими наставлениями на какой-н.случай, с краткими сведениями о ком-чем-н. п. туриста.

Скалолаз	скалолаз, -а, м. спортсмен, занимающийся скалолазанием. 1) ж.скалолазка, -и.
Потягиваться	потягиваться, -аюсь, -аешься; косов. то же, что тянуться (во 2 знач.).п. спросонья. ii сущ. потягивание, -я, ср. и потягота, -ы, ж. (устар.).
Грязекаменный	грязекаменный, -ая, -ое (спец.). состоящий из жидкой грязи, смешанной скамнями. грязекамвнные потоки (сели).
Запудрить	запудрить, -рю, -ришь; -ренный; сов., что. покрыть пудрой. 3. лицо. 3.веснушки. ii несов. запудривать, -аю, -аешь.
Избавиться	избавиться, -влюсь, -вишься; сов., от кого-чего. спастись, избегнуть;суметь освободиться от кого-чего-н. и. от смерти. и. от хлопот. и. от назойливого посетителя. ii несов. избавляться, -яюсь, -яешься. ii сущ. избавление, -я, ср.